fbpx

Kategoria Przepisy

Kurczak na kaszy jęczmiennej

kurczak na kaszy jęczmiennej z papryką i boczniakami

Kurczak na kaszy jęczmiennej, z papryką i boczniakami poleca się na obiad. Kasza jęczmienna perłowa – wszechstronna, pożywna, neutralna w smaku. Nadaje się do gulaszu, do lekkich dań, ale też jako dodatek do jogurtu z owocami. W odróżnieniu od pęczaku,…

Placuszki z kaszy jaglanej i jabłka

Placuszki z kaszy jaglanej, jaglane placuszki z jabłkami

Przepis na placuszki z kaszy jaglanej i jabłka to jest inspiracja na moje ulubione placuszki z wykorzystaniem kaszy jaglanej. Są idealne, wilgotne, pachnące cynamonem i jabłkiem, zdrowe i pożywne! Banalnie proste w przygotowaniu. Oryginalny przepis, czyli moje pierwotne odkrycie, pochodzi…

Naleśniki gryczane, na jajkach

naleśniki gryczane z jajkami, kasza gryczana niepalona

Co jeszcze można zrobić z kaszy gryczanej niepalonej? Naleśniki!!!W wersji z jajkami, lub bez nich, z mlekiem krowim lub roślinnym. Każda wersja wychodzi. Gryka biała, niapalona nie ma tego intensywnego posmaku co gryka palona, co sprawia, że jest bardziej wszechstronna.…

Zapiekanka z burakami, pęczakiem i serem kozim

Zapiekanka z burakiem, pęczakiem i serem kozim

Zapiekanka z burakami, pęczakiem i serem kozim – czy to może dobrze smakować? Czy nie masz wrażenia, że pęczak najczęściej kojarzony jest z krupnikiem? Dlatego chciałam Ci pokazać tę kaszę w innej odsłonie, ponieważ jest łatwodostępna, smaczna, i bogata w…

Pełnoziarniste babeczki ze śliwkami suszonymi

Pełnoziarniste babeczki ze śliwkami suszonymi

Pełnoziarniste babeczki ze śliwkami suszonymi są wilgotne, treściwe i pożywne. Mogą wystąpić w roli deseru, ale też jako samodzielny posiłek. Dodaj do nich jogurt lub twarożek i koniecznie ulubione orzechy. Pełnoziarniste babeczki – składniki: 200 g mąki pełnoziarnistej 200 g…

Ciasteczka kawowo-orzechowe

kruche ciasteczka kawowo-orzechowe, dietetyk chojnice, niski indeks glikemiczny, cukrzyca ciążowa, ciasteczka dla cukrzyka, dieta w ciąży, dieta mamy karmiącej

Przepis na ciasteczka kawowo-orzechowe powstał z okazji dnia kawy, który obchodziliśmy 29 września. Z tej okazji nagrałam również odcinek podcastu poświęcony kawie w okresie ciąży i laktacji, do którego odsłuchania serdecznie Cię zapraszam (posłuchaj tutaj) . Koniecznie zaparz sobie kawę…