Dieta w ciąży i laktacji – programowanie żywieniowe. Bezpłatne spotkanie w Chojnicach i online, finansowane z Akumulatora Społecznego!
Czy od jedzenia czekolady w ciąży Twoje dziecko będzie mądrzejsze? Czy bobas płacze po nocach i nie może się – według tego, co czytałaś w Internecie – uspokoić przez pierogi, które miałaś na obiad? Podczas II części Chojnickich Warsztatów Ciążowych rozwiejemy Twoje wątpliwości dotyczące żywienia w tym newralgicznym czasie!
Jeśli jesteś w ciąży lub już urodziłaś i sama nie wiesz, co możesz jeść, czego nie, co jest prawdą, a co tylko niechcianą radą, koniecznie wpadnij na II odsłonę Chojnickich Warsztatów Ciążowych – spotkanie z dietetyczką i promotorką karmienia piersią Aliną Pasionek-Sikorą. Podczas spotkania dowiesz się m.in.:
- jak odżywiać się zdrowo w ciąży, a jakich produktów unikać;
- jak radzić sobie z dolegliwościami ciążowymi (wymiotami, nudnościami, zaparciami, zgagą, sennością),
- jaki wpływ ma to, co spożywa mama na zdrowie dziecka;
- w jaki sposób programować zdrowie dzieci i co to w ogóle znaczy;
- jakie znaczenie w diecie mamy mają alergeny;
- co powinno zmienić się w diecie mamy karmiącej piersią.
Na spotkanie zapraszamy ciężarne, kobiety, które karmią piersią oraz ich partnerów lub bliskich, którzy chcą wesprzeć młode mamy w początkach macierzyństwa!
Kiedy: 15 listopada, 10:00-12:30.
Gdzie: Sala Nowe Miasto w Chojnicach oraz online
Cena: bezpłatnie
Zapisy: poprzez formularz, kliknij TUTAJ.
Więcej wydarzeń i ciekawych spotkań ze specjalistami znajdziesz w kalendarzu Przestrzeni Pokoleń.
