Cykliczne spotkania z położną i dietetykiem
Spotkania prowadzą położna Magda Urbaniak i dietetyk Alina Pasionek-Sikora, które na co dzień pracują z kobietami w ciąży, karmiącymi i małymi dziećmi. Spotkania mają charakter edukacyjny. Koszt 15 zł za osobę.
Kiedy? Terminy wakacyjne: 28 czerwca | 26 lipca | 23 sierpnia | zawsze o 11:00
poziom -1, gabinet nr 2.
Dietetyczna grupa wsparcia w Chojnicach
Dietetyczna grupa wsparcia w Chojnicach!
Dołącz do grupy wsparcia jeśli jesteś kobietą, która chce poczuć się lepiej, zadbać o swoje zdrowie, przywrócić równowagę, zdrowo schudnąć, lub chce zwiększyć swoją żywieniową świadomość!
Spotkanie dietetycznej grupy wsparcia odbędzie się 26 lipca o godzinie 9:30, w przychodni Solmed, ul. Mickiewicza 39, w Chojnicach. Można dołączyć w każdej chwili.
Kawa na macierzyńskim 5 lipca!
Jak co miesiąc spotykamy się w kobiecym gronie na pogaduchy, niektóre spotkania będą z dziecmi inne bez. Poniżej wszystkie informacje dotyczące spotkania 5 lipca o godz. 11:00:
- Sala na I piętrze przy ul. Nowe Miasto 17, jeżeli planujesz być z wózkiem to pomożemy wnieść!
- Zrzutka 10 zł/osoba dorosła – na koszty,
- Zapewniamy kawę, herbatę, wodę i kącik dla dzieci, toaletę, pomieszczenie z przewijakiem,
- Jeżeli masz ochotę przygotuj zdrową przekąskę – cokolwiek co będzie zdrowe, wygodne w rękę i nada się również dla dzieci.
- Spotkania odbywają się regularnie w pierwszą środę miesiąca, ale o różnych godzinach.
- Zapisy nie są koniecznie.
Na sali jest kącik dla dzieci, który urządzamy własnymi zasobami. Jeżeli masz na oddanie jakieś gadżety dla dzieci to daj znać (zwłaszcza maty, duże zabawki, stolik, krzesełka).
Dowiedz się wiecej na temat samej inicjatywy Kawy na macierzyńskim:
Trudności w żywieniu małych dzieci – warsztaty w Chojnicach
Trudności w żywieniu małych dzieci to warsztat dla rodziców, którzy doświadczają różnych problemów z odżywianiem swoich pociech.
Twoje dziecko je tylko wybrane produkty? Serwujesz mu dwudaniowy obiad i prosi o bułkę? Gotujesz to, czego sobie życzy, po czym odsuwa talerz? Jeśli Twoje dziecko robi to od zawsze lub od niedawna przyjdź na spotkanie! Poprowadzi je dietetyk Alina Pasionek-Sikora, która na co dzień w swoim gabinecie pracuje z rodzicami dzieci z wybiórczością pokarmową, pomaga rodzicom zrozumieć trudności i przechodzić przez nie.
Kiedy? 13 lipca, w godzinach 18-20:00.
Gdzie? W Chojnicach, przy ul. Nowe Miasto 17, sala na III piętrze.
Dla kogo? Warsztat dedykowany jest dla rodziców dzieci w wieku do ok. 4-6 lat, którzy doświadczają trudności w karmieniu i żywieniu dzieci, a także dla pedagogów i specjalistów pracujących z małymi dziećmi. Jeżeli Twoje dziecko jest „niejadkiem” również te warsztaty są dla Was.
Porozmawiajmy o (nie)trzymaniu moczu – spotkanie w Chojnicach
Porozmawiajmy o (nie)trzymaniu moczu to spotkanie w Chojnicach dla kobiet w każdym wieku
Porozmawiamy o profilaktyce i działaniach, które należy podjąć w przypadku wystąpienia gubienia moczu. Wyjaśnimy mity i fakty o gubieniu moczu, kulkach gejszy i ćwiczeniach dna miednicy.
Spotkanie poprowadzi doświadczona w pracy z kobietami fizjoterapeutka uroginekologiczna Karolina Kopeć (znana jako FizjoFemale).
Spotkanie potrwa godzinę + czas na dyskusję.
Kiedy? 12 lipca, w godzinach 17-18:30.
Gdzie? W Chojnicach, przy ul. Nowe Miasto 17, sala na III piętrze.
Dla kogo? Zapraszamy kobiety w ciąży, po porodzie, planujące, ale również Wasze mamy i babcie! Nie będą czuły się odosobnione, bo lista już się wypełnia kobietami w różnych wieku!
Kawa na macierzyńskim z okazji Dnia Kobiet!
Zapraszamy na specjalną edycję Kawy na macierzyńskim z okazji Dnia Kobiet! Spotykamy się w kobiecym gronie na pogaduchy, dzieci w każdym wieku mile widziane. Poniżej wszystkie
informacje dotyczące spotkania 8 marca:
- Sala na I piętrze przy ul. Nowe Miasto 17, jeżeli planujesz być z wózkiem to pomożemy wnieść!
- Zrzutka 15 zł/osoba dorosła,
- Zapewniamy kawę, herbatę, wodę i kącik dla dzieci.
- Jeżeli masz ochotę przygotuj przekąski np. ciasteczka, owoce, placuszki, babeczki, kanapeczki, cokolwiek co będzie zdrowe, wygodne w rękę i nada się również dla dzieci.
- Zapisy pod nr tel. 603667226 (zadzwoń lub napisz, że będziesz).
- Wszystko upamiętni na zdjęciach nasza fotografka Sara Bozhatarnyk.
Urządzamy na sali kącik dla dzieci, więc jeżeli masz na oddanie jakieś gadżety dla dzieci to daj znać!
Dowiedz się wiecej na temat samej inicjatywy Kawy na macierzyńskim:
Rozszerzanie diety - warsztaty z dietetykiem i neurologopedą | Chojnice i online
Zapraszamy Cię na bardzo praktyczne spotkanie, na którym wyposażymy Cię w niezbędne narzędzia do rozpoczęcia przygody z rozszerzaniem diety. Spotkania poprowadzą dietetyk Alina Pasionek-Sikora i neurologopeda Natalia Bruska.
Od stycznia w przychodni Solmed w Chojnicach!
Rozszerzanie diety - warsztaty w Szczecinku
Niedługo wchodzisz w nowy etap rozszerzania diety u malucha i spędza to sen z Twoich powiek?
Jeżeli chcesz wejść w etap rozszerzania diety spokojniejsza i pewniejsza siebie to koniecznie dołącz do naszego stacjonarnego spotkania! Tym razem warsztat organizuje Maja Nadolna, organizatorka spotkań dla mam w Szczecinku.
Kiedy?
29 listopada o godzinie 13:00.
Jak wesprzeć odporność dorosłych i dzieci - online
Pewnie nie raz zastanawiałaś się jak wesprzeć odporność Twoją i dzieci?
1 grudnia o godz. 19:00 organizuję takie spotkanie po to, by wyjaśnić Tobie co faktycznie działa na wzmocnienie odporności, a na co szkoda Twojego czasu i pieniędzy. Po tym spotkaniu sama zadecydujesz co będzie najlepsze dla Ciebie i dla Twojej rodziny.
Proste pomysły na śniadania i kolacje dla mamy i dziecka
+ poradnik na rozszerzanie diety!
To jest prawdziwy zbiór podstawowej wiedzy dotyczącej rozszerzania diety i fajnych inspiracji, które możesz przygotować dla całej rodziny! Odchodzimy od gotowania tylko dla niemowlęcia! To całkowicie nie ma sensu. Dlaczego? Bo dziecko chce jeść z nami, chce nas podglądać, naśladować, chce jeść to co my. Dzięki temu się uczy jedzenia. Nie ma jedzenia dla dzieci i dorosłych. Dzieciom na tym etapie trzeba troszkę pomóc i dostosować produkty do ich etapu.
Jeżeli:
- chcesz się dowiedzieć jak rozpocząć ten etap bez stresu, co podawać, czego nie robić, czy coś jest zabronione, jak dostosować dania do dziecka,
- potrzebujesz inspiracji na proste posiłki dla siebie, dziecka i całej rodziny,
- nie chcesz wydawać majątku,
to koniecznie przeczytaj więcej:
Warsztat "Cukrzyca ciążowa - jak to ugryźć" w Poznaniu
Warsztat, który w praktyczny sposób przygotowuje Cię do ciąży z cukrzycą. Otrzymasz dawkę wiedzy o cukrzycy ciążowej, ale przede wszystkim konkretne narzędzia, z którymi łatwiej będzie Ci zadbać o nowe, zdrowe nawyki.
Czy cukrzyca ciążowa musi zostać z Tobą na zawsze? Wcale nie 🙂 Możesz za to zbudować nowe, zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą też po ciąży.
Dyniowe Inspiracje - zbiór przepisów z dynią
Dyniowe Inspiracje to zbiór 15 przepisów z dynią w roli głównej na dania wytrawne, słodkie i soki na odporność.
Co znajdziesz w środku Dyniowych Inspiracji?
- 15 przepisów ze zdjęciami, na dania wytrawne, słodkie i soki,
- tabele z wartościami odżywczymi, indeksem glikemicznym, zawartością żelaza i wapnia,
- wstęp do gatunków dyni i o mocy antyoksydacyjnej pomarańczowego koloru.